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直摸一直摸，害他对他的小腹也在意起来了，总觉得他的六块肌线条好像变浅了些，是他老摸被他摸平了，还是他最近吃太多了？

    想想他来到这里以后，光是忙着逃跑，他以前每天都会做的那些健身重量训练都荒废了，看来为了他的身材着想，是应该要恢复了。

    *****

    提尔斯一出门，卫恒马上就睁开眼睛了。

    运动节食计划开始。

    提尔斯再怎么爱担心、爱黏人，也不可能天天都盯着他，他总要出门打猎的。

    卫恒等的就是这个时候，禀着多一事不如少一事的心态，卫恒决定干脆不要给他知道这件事，省得他又罗罗嗦嗦，虽然他不是每次出门都会花上一整天，但是也够他做他想要做的事了。

    卫恒泼了些水在脸上让自己清醒，然后就开始吃早餐，当然那份量是提尔斯给他准备的份量再减一半，剩下的一半就拿来当午饭。

    不是他在讲，普通人早餐是不会吃得这么丰盛的好不好，提尔斯是把他当猪喂了，难怪他六块肌的线条越变越浅。

    吃完早餐，卫恒就做起了暖身运动，甩甩手、扭扭腰、拉拉筋，看来是很简单啦，不过认真做起来也是要花上一段时间的。

    暖身暖够了，.卫恒就绕着这附近开始慢跑，不知道是不是太久没训练了，以前他可是可以连跑个三、五公里不停的，现在竟然跑个几趟就喘了，而且平时还没什么感觉，一跑起来就觉得肚子尤其沉重，他真的太懈怠了。

    算了，既然这样就不要太勉强，循序渐进地恢复以前的水准好了，再跑个两圈就回去