真千金拿了奥运金牌剧本 第39节 (第1/6页)

    袁瑶眼前都在冒星星。

    这样的日子，至少还要持续三天。

    袁瑶倒不是怀疑龙教的训练方法不行，只是……

    只剩下三天的训练时间，

    单独练习爆发力，

    这么短的时间内，真得能有很大的突破吗？

    对于这件事，袁瑶自己也有一些怀疑，但还是严格执行了龙教的每一个动作命令。

    一天下来，袁瑶几乎要残了！

    从训练室走出来，就看到省队有几个队员已经等在门外了！

    看到她出来，立刻就迎了上来。

    “瑶姐！！怎么样，累不累啊！”吴幺儿迎接上来，拿扇子给她扇风安慰她。

    袁瑶抹了一把脸，“还行。感觉还能坚持。”

    虽然确实是手都抬不起来了，好在已经做了运动后的康复训练，不会耽误明天的训练。

    “咋了，等着我干什么？有事吗？”

    袁瑶问，她的训练时间一般都比较晚，这个时间点其他的队员应该早就回去了。

    第29章 臀肌

    吴幺儿为首的三个队员却都还等在这, 一看就是有事找她的样子。

    袁瑶想了想，下意识以为他们也是跟之前一样，在寻求进步, 问问她的训练计划和感受。

    也没多想，马上就开口问道。

    “问计划？这次可?以, 龙教的理论我还记得。我今天一共进行了4组的岸上的体能训练, 然后下水训练了……”

    “不是！瑶姐！”吴幺