Destiny Action 01 (第12/14页)

   hooks   inward,   and   the   left   leg   kicks   up   and   straight   to   the   ground.   Rotate   2-3   turns   clockwise.

    Recumbent   fish   turn:

    The   sed   step   is   to   rotate   a   circle,   lift   the   right   leg   to   hook   the   bar,   and   the   left   foot   sucks   the   leg.

    With   the   body   fag   downward,   the   right   psoas   muscle   is   attached   to   the   tube,   and   the   rotation   is   accelerated   by   the   homeopathic   situation,   2-3   circles   clockwise.

    Right   le   girl,   Deborah,

    One-handed   bent   leg   forward   rotation:

    Holding   the   steel   pipe   with   one   hand,