35章 回家 (第5/7页)

175.4CM，你果然又长高了，都175了吖。”

    虽然在短跑界，黄金身高是180~185这一段，可事实上在粤省，175现在就已经是很不错的身高，说一句“挺高”是没有一点问题。

    何况，这还是05年初的粤省，平均身高和二十年后更加没得比。

    苏神也很开心，如果这一世可以把身高增加到178或者180，那么他的步幅劣势就可以得到极大的改善。虽然家里的身高基因并不是那么好，但后世的营养学早就证明了，就算是遗传基因没有优势，如果你从小注意营养和运动，你有可能也会长到不错的高度。

    为了长高，苏神算是把未来最科学前沿的一套办法拿了出来——叫做“次极限阻力身高刺激法”。

    这个方法是建立在营养充足的基础上，由德拉比克博士在他的论文《Youth.Srts.Training》里面提到的一种科学长高方式。大概内容就是——

    实验证明，从小进行“次极限阻力训练”，对于身高的刺激会有正面积极的作用。

    而现代国内的讲法还是太小了不能练力量和阻力训练……会长不高。

    这个说法甚至到了2021年都很多人笃信不疑。

    完全不顾欧美初中球队哪有不进行基础力量训练的说法。

    “次极限阻力训练”，就是这个现在最适合少年人的训练法之一。

    其实只要不做极限负重，做这种科学的“次极限阻力训练”，你反而可以让身高得到正面刺激性发育。可惜，当年苏神没