降水概率百分百 第77节 (第3/6页)

地开口说道：“今天我打算做一次杠铃卧推，是前辈你上次没有见过的一种动作。”

    “我觉得你应该会喜欢的。”他微笑着说，“来看一眼吧。”

    作者有话说：

    小谢（沉思）：嗯，果然有共同爱好的男生，关系会好得比较快啊。

    第62章 拉伤

    工作日的下午五点半，健身房里的人并不多。

    但是像他们这样形式的三人组，还是在健身房里引起了不少人的侧目：两座健硕高大的山，一座混血一座黄毛，中间还夹着一个身上毫无训练痕迹的谢以津。

    怎么看怎么诡异的组合，不知道的还以为是谢以津请了两个教练来上私教。

    贺嘉泽：“你平时热身都做什么？跑步？跳绳？”

    秦灿：“俯卧撑，关节活动，还有一些基础的拉伸。”

    “要不咱俩别热身了。”

    贺嘉泽左顾右盼，心急如焚地想要直接跑到器械区：“现在人还挺少的，我怕再等一会儿人就多起来就不方便了，咱俩直接到器械区碰一碰吧。”

    秦灿：“可以，随你。”

    眼见两人迈着步子就要往器械区前进，谢以津无声地吐出一口气，一手拉住一人的胳膊：“回来，热身。”

    在谢以津的监督下草草热身完，他们总算来到无氧器械区，进入正题。

    贺嘉泽兴致高昂：“你平时有什么特定的器械顺序吗？要不先做卧推？哑铃还是杠铃？”

    秦灿微笑：“如果你需要小重量先开开胃的话，我也可以陪你来几组哑铃。”

    秦