第65章 我是你丈母娘！ (第4/6页)

做完了。”

    “七号，你配合钉子做杠铃卧推……”

    “是！”

    “晨哥，我能休息会不？”丁力苦着脸，问道。

    “不能，一休息，会更累，继续。”

    萧晨摇摇头，淡淡地说道。

    “好吧。”

    一小时过去了，两小时过去了……

    丁力，最后瘫软在了地上，他现在才算理解，为什么之前那家伙会跑去要替自己值班了！

    他一扭头，忽然注意到给他敬烟的家伙，正看着他幸灾乐祸的笑呢！

    “好了，今天到此为止……明天休息一天。”

    萧晨看看时间，见差不多了，站起来，扬声说道。

    “是！”

    保安们听到明天可以休息，全都兴高采烈的，就差欢呼几声了，绝对比学生听到要放假高兴多了！

    虽然训练时间短，才两天，但这训练量实在是太大了！

    偏偏，每次训练完之后，萧晨都会给他们喝一种中药汤，喝完没多久，就会疲惫全消，浑身说不出的轻松……当真是痛并快乐着！

    “钉子，感觉怎么样？”

    萧晨看着瘫软在地上的丁力，笑着问道。

    “浑身发软……手指头，都不愿意再动一下。”

    “严重缺乏锻炼，连续做几天基础锻炼，调节一下身体状态，就会好很多了。”

    “啊？这才是基础锻炼？”

    “当然了，真正的高手，哪是健身房能训练出来的！”萧晨掏出烟，扔给他一根：“我明天有事，不来公司，这边你多盯着点儿！”

    “好。”

    “尤其是陌生人，不能随便放进来，知道么？”

    “嗯。”

    “我